内臓の疲れやら腰痛やらで気分が落ちています。
腰痛があると歳とったな、老けたなって感じます。
でも、原因は普段から猫背だったり、運動していないことですがね。老化は関係ないと思います。
身体の疲れから精神的に落ちる、負のスパイラルにはまってしまっています。
それを自覚できているのになぜ改善できないか？
それはやる気がなかったり、目標を見失っているから。
地元の言葉で言うと「ずくがない。」
下ばかり見て行動しているからこうなるんですよね。
自分から変わっていく努力をしないと、どんどん落っこちてゆく。
今が踏ん張りどころかもしれません。
目標を今一度確認して、できることできないことの分別をつけて、いかないと、いつまでたっても大人になれない。
自分を変えることが目の前の目標かもしれません。
それから、進級だとか、卒業、就職、車を買うことがいずれ目標になってくることでしょう。
簡単に「自分を変える」と言っていますが、何から始めればよいのか、分かっていなく迷走しています。
それを見つけることから始めよう。
目標を見失わないよう、部屋の目立つところや手帳に書いておこう。
とにかく、やる気、元気を出さないことには始まらない。