ほうれい線を薄くする

ほうれい線が濃いと

自然と老けて見えます


今回は


ほうれい線を

薄くする運動です



まずは

舌で口の裏側から

ほうれい線に沿って押す

これを右



左



これを2、3回やってから


唇を

前に付きだします



唇を中心に

頬の筋肉を上に



下に



これを10回ワンセットで

3回

繰り返します


ほうれい線の部分が

動いていればOKです



今回で


顔の運動は

終わりにしますが


量をやるより

毎日やることが大事です


みなさん　頑張ってね



妻と映画を、、


由実のブログ


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