12/12 氣功書道オンライン教室開催します！

12/12 オンライン氣功書道 レッスン開催します！

オンライン疲れはオンラインで解消！

先週末は土曜日、日曜日連続で、Zoomを使ったオンライン氣功書道レッスンを開催しました。

参加者のみなさまは体が軽くなっていませんか？

きっと心身ともにリフレッシュできたことと思います。

12/6は、オンライン診療 専門医のたがしゅう先生とのコラボでした。

お医者さんの視点から、専門用語を極力使わず、わかりやく太極拳の良さを説明していただきました。

9名の方々に参加していただき、楽しく有意義なひとときを過ごさせていただきました。

本当に有難うございます！

５つの要素を兼ね備えた太極拳
　☑︎ 恒常性維持（ホメオスタシス）
　☑︎ 全身の協働
　☑︎ 自然との一体化
　☑︎ 瞑想
　☑︎ 調身・調心

氣功書道の一番の特徴は、

＜全身を使って文字を書くことに全集中＞

にあります。

意が氣を導き

氣が血を導く

という考え方があります。

なぜそのように動くのか？

目的を持つことがとても大切。

その理由がわかれば、心も体もそれに従います。

太極拳の動き、意識の使い方は、

本来持っている「健康を取り戻す力」を引き出します。

「医師がすすめる太極拳セミナー」第２回目も企画したいと思います。

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https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/4798

氣功書道の準備運動では、全身をブルブルしながら「かかと鳴らし」をやりますが、

骨に振動を与える

ということが、骨の健康維持にはとても重要だということをテレビ番組でやっていたとカルチャー教室の生徒さんが教えてくださいました。

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_534.html

生きることは、地球の重力に逆らうことに他なりません。

重力を感じながら、重力といつまでも友達でいられることが健康維持においては大切なことですね。

今週土曜日の朝も開催します！

お一人でも参加者がいらっしゃいましたら実施しますのでどうぞご遠慮なく。

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https://resast.jp/page/consecutive_events/6052

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新サービス★リザスト スタートアップ ベーシックコース(60分x3回)

早いものでもう12月ですね。

今年の暮れはコロナと鬼滅の刃ブームで終わっていきそうです。

ぼくにとっては大きく前進した年でした。

リザストを通じて「いきがい」というキーワードでつながりたい、人と人をつなげたいという想いで始めた、いきがいカフェ協会。

いきがいカフェプロデューサー講座（いきプロ講座）にモニターとしてご協力いただいている皆さんと、オンラインで深い交流ができました。

自分が目指すコミュニティーの原型を、ココロで実感できたことが、とても嬉しいです！

2030年に向けて掲げたミッション

「すべての人がいきがいを語りあえる世界に」

コロナ禍という非日常が、だんだん常態化してきた感がありますが、

そのことで、計画が先送りではなく、前倒しで進んだ１年でした。

あと１ヶ月、＜全集中の呼吸＞でがんばります！

新サービス★リザスト スタートアップ ベーシックコース(60分x3回)

リザスト オフィシャルトレーナー協会の公式イベントとして、ユーザー登録して間もない方々を対象に、Zoomによるオンラインレッスン(60分x3回)を12月からスタートします！

リザストスタートアップ ベーシックコース （Zoom 60分x3回）【12月開始受付】の参加申し込みはこちら

使ってみたい機能を３つ選んでいただき、毎回１つずつ、マンツーマンで構築するカスタマイズレッスンです。

約１ヶ月で初期構築することが目標です。

来年、リザストで気持ち良いスタートを切るためにも、ぜひご検討ください！

こんな方におすすめします

・プロフィールに書く内容についてアドバイスが欲しい
・ブログ、メルマガ、ステップメールの使い分けがわからない
・イベントの設定方法が知りたい
・本命商品の設定方法が知りたい
・その他の機能について教えて欲しい

あなたの＜いきがい/IKIGAI＞実現を応援します！

お申し込みをお待ちしています！

リザストスタートアップ ベーシックコース （Zoom 60分x3回）【12月開始受付】の参加申し込みはこちら

12/6(日) たがしゅう先生とのコラボイベント「医師がすすめる太極拳セミナー」

医師がすすめる太極拳セミナー

オンライン診療専門医 たがしゅう先生こと田頭秀悟先生と、鳥成のコラボ企画イベント

「医師がすすめる太極拳セミナー」

12/6(日)10:30〜オンラインで開催します！

https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/4798

たがしゅう先生から、医療の視点で太極拳の良さを説明していただき、太極拳の動きを参加者さんと一緒にやります。

15年ほど前から、「オンラインで太極拳を教えたい」という想いをずっと抱えていたのですが、その難しさをずっと感じていました。

しかし今、通信環境も向上し、Zoomなどオンライン会議ツールが手軽に利用できるようになって、さらにコロナ禍で、様々な活動がオンラインにシフトしつつあり、Zoomが普通に使われるようになってきました。

ようやく「いまならできるかも」という感じになってきました。

それでもリアルで太極拳を教えているとき、手取り足取りでやっていますし、前進、後退など移動も伴います。

そんな中、閃きました。

太極拳道場で、20年前からやっていた「氣功書道」。

「これならオンラインでもできる！」という確信を持ちました。

試しに何度かオンラインで体験会をやらせていただいたところ、とても好評でしたので、これから本格的に普及活動に取り組んでいこうと思っています。

先々は、オンライン講師の養成にも取り組んでいきたいです。

そして今回、オンライン診療専門で、主体的医療を提唱されている、たがしゅう先生とのコラボセミナー実現は、長年、病院に通っても病気の原因がわからず、自分で根本原因にたどりつくしかなかったぼくにとっては、本当に嬉しいことです。

病気の根本原因にたどりつくまでは、堂々巡りを繰り返すことになります。

ぼく自身、たくさんの時間とお金を費やしましたが、ぜんそくという病気を克服するために、主体的医療に取り組んできた一人だと思っています。

日本全国で約100万人といわれるぜんそく患者さんだけでなく、すべての慢性的な不調でお悩みの方々に伝えていきたいです。

このオンラインでできる氣功書道が、問題解決の突破口になればと思っています。

先日、NHKでも太極拳が取り上げられました。

ハーバード大学では、パーキンソン病のリハビリプログラムに太極拳が取り入れられているそうです。

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1140.html

太極拳は、「動きの中の薬」"Medication in Motion"と言われています。

モーション（動き）を薬にするには、太極拳の動きの本質を理解すればよい、と言えますね。

No Pain, Big Gain（痛みなしで、得るものが大きい）とも言われる太極拳。

費用対効果で考えれば、とってもお得です。

太極拳は、宇宙を味方につける方法。

一度覚えれば、一生の宝物になります。

皆さまのご参加をお待ちしています！

運動不足になりがちなこの時期、心身ともにリフレッシュしましょう〜

12/6(日)10:30〜 医師が進める太極拳セミナーにご興味がある方は、こちらからどうぞ！

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https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/4798

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11/22 アーシングタイチ青空教室 氣功書道エクササイズ

昨日は、立川で1年ぶりのアーシングタイチ青空教室のあと、映画「鬼滅の刃 無限列車編」を観てきました！

いやー、最後はほんとに泣けました(TvT)

折り畳み式の中国剣を持っていってたので、毎度恒例、ポスター前で、霹靂一閃ポーズ（笑

【イベント】11/22 アーシングタイチ青空教室 氣功書道エクササイズ

昭和記念公園に１年ぶりの入院（笑

昨日は真っ青な秋空で、美しい紅葉を眺めながら、芝生の上でアーシングタイチ青空教室。

ほんとに久しぶりだったので、とっても気持ちよかったです。

コロナ禍の中ではありましたが、大勢の人たちが広場で遊んでいました。

大人も子供もみんな、はだしになったほうが気持ちいいよ！って言いたいです。

今回は３人で、準備体操の後、立禅、スワイショウを行ったあと、

氣功書道の基本練習をやりました。

普段使わない腕の筋肉を満遍なく使うので、初めての方は腕のだるさや痛みを感じるかもしれません。

習慣化することで、全身の筋肉を満遍なく使って、血行が良くなるでしょう。

しかもアーシングによって体内静電気を解放できます。

静電気によって赤血球同士がくっついているのがバラバラになるので、毛細血管のすみずみまで赤血球がスルスルと流れ、酸素が届きます。

食べ物のこと、運動のこと、呼吸のこと、断片的に考えていては、

なかなか真の健康の本質に辿り着けません。

はだしで大地に立ち、全集中の呼吸！

おすすめです（笑

動画をご覧ください！

アーシングタイチ青空教室 2020.11.22 氣功書道にチャレンジ！

コロナ禍で取り入れたい生活習慣 〜 僕の場合

・1日全集中の呼吸（鼻で深くゆっくり）

・低糖質＆少食＆ゆっくり食べる

・室内/就寝中のアーシング（電磁波対策）

・太極拳（ゆっくり動く）

11/22(日) 全集中の呼吸！ アーシングタイチ＠立川 昭和記念公園 のお知らせ

またまたご無沙汰しています。

現在、いきがいカフェ®︎協会の講座作りや、日々の仕事に追われてなかなか発信できずにいますが、これからは忙しくても、もっとまめに記事を書いていきますので、どうぞよろしくお願いします！

11/22(日) アーシングタイチ＠立川 昭和記念公園

すっかりご無沙汰していましたが、、

1年ぶりにアーシングタイチ青空教室を昭和記念公園で開催させていただきます！

2018年9月に開催した際の動画はこちら。

第11回 アーシングタイチ青空教室

iPhoneの自動作成機能で作られた動画です。

下手な動画編集より上手で、当時びっくりしました。

アーシングタイチの動画をちゃんと作りたいなと思い、仕事の合間に動画編集も勉強中。

来年こそは、ファイナルカットプロを使いこなすくらいになりたいです！

今年は、コロナ禍でイベントを開催するのも躊躇していましたが、

昭和記念公園の広々とした芝生で、距離を取れば大丈夫だと思っています。

ただいま鬼滅の刃が超人気です。

ぼくもAmazon Primeでアニメを観ました。

イベント後、立川シネマで「無限列車編」を観に行こうと思っています！

アーシングタイチ青空教室では、「全集中の呼吸」をやりましょう！

太陽の光をたくさん浴びて

（当日晴れたら）

深い呼吸で全身に酸素を送り

大地にはだしで立ち、

電子を吸い上げましょう

地球そのものがパワーストーン。

天・地・人

自然本来のつながりかたで、

地球の声に耳を澄ましてみれば、

例え世の中がひどく混乱していたとしても、

きっとポジティブなメッセージを受け取ることができます！

昭和記念公園でお会いしましょう！

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