皆さま、ごきげんよう。
今日から始まる一週間、どのようにコーディネートされますか？
さて、
食欲の秋を振り返り、
反省ポイントはありますか？
今日の私からのオススメの食材は、
高血圧、動脈硬化の予防に大変効果がある、旬の里芋！
蒸す、煮る、焼く、炒める等、
調理は、
シンプルスタイルから
アレンジの効いたスタイルまで、イロイロ楽しめます！
バリエーションが広がる里芋を召し上がれ♪
あなたや家族の健康を考え、
旬の里芋を召し上がり、ひと足早く冬対策をどうぞ。
塩分摂り過ぎのあなたにもオススメですよ！
健康最優先に
今月をお過ごしいただきたいのは、四緑風のオーラ人の貴方。
家族や部下とのコミュニケーションを上手にはかることで、
運気も整えられますよ。
コミュニケーションタイムを大事にね！