本日のメッセージは、
「甘酒アラカルトで腸内フローラを増やし多忙月を乗り切ろう！」
10月、腸のコンディションは如何でしたか？
人間の身体は
腸が健康であれば、
自己免疫力が働き、常に健康でいられます。
腸内細菌は、
『腸内フローラ』 と言われる常在菌のバランスを保つことで、
健康な毎日を過ごせます。
あなたの便の状態は如何ですか？
良い腸内の菌を育てるには、良質な発酵食品がオススメです。
三五八漬けで自家製のお漬物を食べる。
無添加の甘酒にたっぷりの生姜やゆずを入れて飲む。
ちょっとしたことを食生活にプラスすることで、
腸のパワーアップを図りましょう。
九紫火のオーラ人のみなさまは、
11月に入り更に忙しくなりそうね。
あちこちと八面六臂の大活躍月ですからね。
お身体の調子を整え、お過ごしください。