①【東洋医学の病の原因】

残暑きびしいですね。

夏ばて、大丈夫でしょうか？

夏の暑さは同じなのに、夏ばてする人としない人がいますね。

なぜだと思いますか？

夏バテを例に

東洋医学の、

病の原因の考え方をご紹介します！

東洋医学の病の原因ですが、

①気持ち

②環境

③生活習慣など

と３つに分けています。

【①気持ち】

気持ちが、病の原因になり

内因(ないいん)と呼んでいます。

怒・喜・思・憂・悲・驚・恐

に分けられるとされていて、

七情ともいいます。

強すぎる感情は、

体調に影響があります。

また、体調が良くないときは、

ちょっとしたことでも強く感情が傾きがちです。

怒=怒る

→気がのぼる(カッとなって逆上する)

喜=よろこぶ

→気がゆるむ(嬉しくて気がゆるむ)

思=悩む

→気が固まる(思い悩み、気がふさぐ)

憂=心配する

→気が縮む(気をもむ)

悲=悲しむ

→気は消える(悲しくて生きる気力がない)

恐=こわがる

→気は下降(恐ろしくて腰がぬける)

驚=おどろく

→気が乱れる(驚いて気が動転する)

何か、感情が大きく動く事があったときは、

体のバランスが乱れがちなので、注意が必要です。

【②環境】

気候など体の外の環境も病の原因になります。

外因(がいいん)とか

外邪(がいじゃ)と呼んでいます。

風・乾・暑・湿・寒・火の６つに分けられます。

強い風、空気の乾燥、暑すぎたり、

湿度が高かったり、寒すぎたりは、

体のバランスを崩し、

病をおこす原因になります。

それぞれ、影響を受けやすい場所があり、

風→体の上部に影響が(頭痛、鼻水、咽の痛みなど)

乾→体も水分不足に(肌カサカサ、髪パサつく、便秘などが)

暑・火→症状も激しく(イライラ、目の充血、動悸、悪寒・高熱)

湿→胃腸に影響も(消化不良、関節の痛み)

寒→体も冷えて(下痢、痺れ)

外邪は組合わさると、より影響力が増してきます。

特にこの夏は、

湿度も高く、室内は冷房が効きすぎて寒かったり、外は気温が35℃越えで暑さも激しいですね。

湿・寒・暑とトリプルパンチできます。

【③生活習慣】

すみません‼

長くなりましたので、次回にしますね。

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