今日のオヤツは
最近家族でハマっている
オートミールのクッキーです
以前にも
紹介していましたが
今回の材料は
オートミール
バナナ
プロテイン（チョコ）
この３つの分量は
全て毎回適当です
!!
!!ガバッと入れてサッと混ぜます
そして、混ぜ終わったら
平らに並べて
⬇
電子レンジでチンするだけ！
今回は
最初３分半
裏返して２分半でした!!
これで、完成です
⬇
物凄く簡単ですが
材料の分量が適当すぎて
友人には参考にならないと
言われました
……うん、お好みで
簡単で美味しく
食物繊維・たんぱく質・ビタミン
も摂れるので
我が家の定番オヤツです
母ちゃんが
「オヤツ、できたよ〜！」と伝えると
⬇
「ボーロいただいてま〜す！」
と、ゲームをしながらソファーの上で
たまごボーロを食べる息子。
……なんて贅沢尽くし
!!
!!行儀が悪い
結局、卵・乳成分のお菓子食べてる
などなど……
色々とあると思いますが
こんな日があっても良い！と、
父ちゃんも母ちゃんも思っています。
よく、
キチンとされている
いつも身体を考えた食事ですね
と仰っていただける事もありますが
そんな事は、ないですよ〜！
もちろん
状況や体調によっては
キチンとして
食べる物も気を付けなければ
いけませんが
ソファーでゲームをしながら
お菓子も食べちゃうし
添加物の多い物を
口にする事もあります。
そして
そんな日の息子の口癖は
「こんな日が、あってもいいよね……！」
と、ニコニコで言っています。
良い、良い！
今日は、そんな我が家のリアルを
少し紹介させていただきました
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息子「陽(仮名)」の難病については
に記載しています。
宜しくお願いします(^^)
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父ちゃん、
ツイッター始めました。
更新は少なめです💦
https://twitter.com/k4DR3qMip6brA06
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CBCテレビさんより
YouTubeでドキュメンタリー映像を
配信していただいています！
https://www.youtube.com/channel/UC_tosV-ZWt55wbpBAYE-78w
息子の名前は
ブログとYouTubeで違います。
その理由は 【こちらの記事】
に記載しています。
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