マンジャロを使い始めたのは3/16。
つまり、今日でほぼ2カ月半。
2カ月半で65.4kgから一時は52.7kgまで13.7kgの減量をすることができた。
体重が20%減った計算だ。
いやーーーーー
我ながらびっくり。
すごい。
がんばった。
薬の力は借りた。
でも、それだけじゃない。
その間に超デブなおばさんから、21kmのハーフマラソンを完走できるおばさんに変わりながら、減量した。
次のチャレンジは、これを自力で維持できるようにしていくこと。
医師に相談して、少しずつ接種間隔をあけていくように、と言われたので、とりあえず今日で2週間あけてみた。
やっぱり前よりも空腹感は少しずつ増してきている気はする。
運動量を維持して、食事量も大きく増やし過ぎない。
うまく薬から離脱して体重を維持管理していきたい。
自分で言うのもナニだけど、これ出上手く維持できたら、マンジャロ利用の超成功事例！笑
でも、そこが簡単じゃないんだろうな。
そもそも、今週調子に乗ってお酒を飲みまくって、ダイエットが、停滞しまくりで最後の目標達成が危ぶまれている。。。
がんばらねばーーー