今日の体重 55.7kg
心のどこかで思っていた。
昨日減ってなかった分、今日ドカッと落ちているのでは？と。
打ち砕かれる淡い期待w
裏技発動して、200g減。
なんなら、お通じ分しか、減っていない。
かなり食べる量絞ったんだけどなー。
コロナがいけなかったか。
昨日は趣味の活動のイベントで、また動画をとった。またまた、全然デブな自分が映っていて、更には今朝もあまり減っていなくて、なんか、もうデブでもいいかぁ、という気持ちにちょっとなった。
なんか、久しぶりにたくさん飲んで、酔っ払いたい気持ち。
昨日の食事
朝 MCTオイル入りプロテイン
昼 豆腐サラダとこんにゃく辛味噌
夜 打ち上げでローストビーフサラダ、納豆巻2つ、アーモンドチーズ煎餅、コロナ一本
昨日の運動
9000歩