今日の体重 3月24日 63.0kg あと少しで2が見える! | アラフィフ通訳が美と健康と幸せを取り戻すまで ダイエットと乳がん

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ストレスまみれの日々で、自堕落に生活していたら激太り、健康診断で恐ろしい結果が出てしまいました。
回復への道を赤裸々に綴ります。

今日の体重 63.0kg



ちなみに昨日は63.1kg



昨日は、忙しい一日だったから、朝イチで体重報告ブログを投稿したはずがうまく投稿されていなかった上に、下書きにも残っていなくて、その後書き直せないままでした。


じわじわちゃんと減ってますね、よかった!


前の劇的低下はビギナーズラック?!で、まあ、今後はあんな奇跡はないと思ったほうがいいですね。


以前ダイエットした時にお世話になりまくった、ローソンのブランパンとチキンスティック。

なんか、めちゃくちゃ高くなってた。。。



ちょっと日常的に食べるには腰が引けるな、と思ったのでした。まあ、必要経費ともいうので、上手く使っていこうと思います。


これを買うと、これだけでそれ以上食べない、というのもいいところですし。

自分で鶏むね肉を調理すると、どうしても多めにできて、それを食べ過ぎる傾向もあるのかも?!


引き続き、夜に2キロランニング。

今夜は2.5キロに増やしてみようかな。


鶏むねを