今日の体重 63.0kg


じわじわちゃんと減ってますね、よかった!
前の劇的低下はビギナーズラック?!で、まあ、今後はあんな奇跡はないと思ったほうがいいですね。
以前ダイエットした時にお世話になりまくった、ローソンのブランパンとチキンスティック。
なんか、めちゃくちゃ高くなってた。。。

これを買うと、これだけでそれ以上食べない、というのもいいところですし。
自分で鶏むね肉を調理すると、どうしても多めにできて、それを食べ過ぎる傾向もあるのかも?!
引き続き、夜に2キロランニング。
今夜は2.5キロに増やしてみようかな。
鶏むねを