こんにちはo(^▽^)o
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導者・産後指導士のsonghwi（そんひ）です。
気が付けば8月…
かなりお久しぶりのブログですね(￣▽￣;)
今日からまた気を引き締めてブログ更新していきますね☆
さてさて6、7月も終わってしまいましたが
毎週欠かさずレッスンも行ってきましたよ！！！
まずは三ノ輪スタジオレッスンレポから☆
この間もたくさんのママ達がレッスンに来てくださいましたよ～
双子ちゃんはじめ
可愛い子供達もたくさん遊びに来てくれました♥
もうね~子供達が可愛すぎて
私の集中力崩壊(￣▽￣;)
可愛すぎですよね♥
子ども達に癒し&パワーをもらい
ママさん達とも楽しく
有酸素運動！！！
普段育児に、家事に、お仕事に忙しいママ達は
中々身体のメンテナンスできませんよね(>_<)
だからこそレッスンに来ていただいた時は
しっかり身体を動かして
体力をつけてほしいのです＼(^o^)／
みんな良い笑顔o(^-^o)(o^-^)o
有酸素運動後は筋トレも行います！
お腹周りや太もも、お尻などをしっかり
鍛えま～す。
ママさん達の忍耐力は半端ないですよo(^o^)o
レッスン後にスッキリされたママ達の姿を見るのが
なによりの楽しみなんです☆
まだまだ暑い日が続きますよね！
暑さに負けない身体を
一緒に作りませんか(⌒‐⌒)
お問い合わせ、お申し込みはこちら
↓↓↓
songhwi121731@gmail.com
日時：毎週 火曜日（11：00～12：00）
場所：レンタルスタジオ三ノ輪
料金：初回体験 1000円
1回券 2300円
4回券 1500円×4回=6000円（3ヶ月有効）
10回券1200円×10回=12000円（1年有効）