こんにちは！
一般社団法人体力メンテナンス協会
・バランスボールインストラクター
・体力指導士
・産後指導士の songhwi（そんひ）です！
またまた
お久しぶりの投稿になってしまいました( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ
先日プライベートレッスンを行いましたo(^o^)o
お仕事終わりに来てくださったKさん！
デスクワークでゴリゴリに凝り固まった肩を
しっかりほぐしながら
有酸素運動も行いましたよ！
ボールに弾みながら近況報告！
楽しくてしゃべるしゃべる（←私が）
気づけば一曲分は余裕で弾めちゃう(^o^)/
《気持ちいい～》
心の声出ちゃいましたね♥
そうなんです！
音楽に合わせて弾むと
ほどよく汗もかき
本当に気持ちいいんです！
今回で４回目のレッスン！
最初は前に、後ろに転がっていたボールが
全く動かない！！！
本当に素晴らしい♥
なんといっても姿勢がすごく綺麗になってるでは
あ～りませんか＼(^o^)／
普段お仕事に育児に家事に大忙しなKさん！
でもバランスボール始めて
疲れにくくなったそうです(^o^)v
《今日もぐっすり眠れそう》とおっしゃってました。
その通り！
私も子供より先に夢の中へ…💤
来週も楽しみにお待ちしております☆
三ノ輪スタジオオープンまであと少し！
６月６日（火曜日）残一席となりました。
お早めにご予約お願いいたします。
尚プライベートレッスン、出張レッスンなども
行っております。
お気軽にご連絡ください。
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songhwi121731@gmail.com