みなさんこんにちは！
ノートサロンオーナーのもえです🐹🌸
もえ自身が
死にたいが口癖の日々。
お金がいつもカツカツで借金持ち。
彼氏ができるどころか男性からモテない。
人間関係も破綻しててトラブルだらけ。
そんなどん底の人生から
抜け出すことができたのも
♡お金の不安がなくなる
♡月収100万円
♡臨時収入やプレゼントが当たり前
♡理想のパートナーと出会える
♡パートナーがどんどん男前になる
♡好きなことを仕事にする
などなど
憧れてたことや理想だったことを叶えたのも
ノートを書き続けていたからでした✨
巷には
感情ノートや内観ノート、引き寄せノートなど
数々の〝ノート術〟があるかと思います！
その中でももえのノート術は
7年間30冊以上を書き続けてきた
オリジナルメソッドです♡♡
これもまた改めて記事に書きますね✨
今日は
日記ともえのノート術の違いはなに！？
というところを書いていこうと思います✍️
まず日記について！
もえもノートの書き方がわからず
とりあえず最初は日記のように
こんなことあった！
こんないいことあった♡
これは感謝だなあ♡
というように
いいことや嬉しかったこと
その日の出来事を書いていました✍️
それだけしか書いてなかったので
案の定、三日坊主で終わることなんてザラでした🤣
ノートなんか続かない…
書いてても別に楽しくないしなあ〜
ノート書いてて何の意味がある！？
と思って、やめました🤣笑
そこから引き寄せノートや
感情ノートを知っていき
やってみるようにしたら
え、どんどん人生が良くなっていくじゃん♡
どんどん理想の現実になっていくじゃん♡
と変化していきました🥰
そこから何年も書き続けているのですが
実際何を書いているのか？というと…
日記と同じく
いいことやその日にあった出来事はもちろん♡
それだけでなく
あーこんなムカつくことあった！ムカつく💢
というようにムカつく出来事を書いたり
今日のあの出来事すっごくモヤモヤした。
何でだろう？とモヤモヤしたことを書いたり
時には、悪口を書いたりしました🤣笑
つまり、
いいところやプラスなこと、ポジティブなこと
だけでなくて
嫌なことムカつくこと
心の奥底で思ってるブラックなことも
そこに書くようにしました♡
本当に人に見せられないことも
たくさん書いていました🥹笑
(ある意味デスノート。笑)
まあノートは誰かに見せるものではないので
綺麗に書く必要もないし
書いちゃダメなことなんてないんですけどね❣️
そこから
何でそう思うのか？
なんでそう感じるのか？
本当はどうしたいのか？
本当はどうなりたいのか？
ネガティブな感情や出来事から
自分の心の声を内側にあるものを
ノートを使って拾っていったんです✍️
そうすると
本当はこうしたかった！
本当はこうなりたかった！
これはやりたくない。
こうは嫌だ！
こんなことしたくない！
もっとこれがほしい！
もっとこうしたい！
という
たくさんの望みや
本当の気持ちに気づいたり
もしかして、こうしたらいいのかな？
これってこういう意味なのかもしれない！
ここからこんなことが学べるのでは？
と学びや気づきを
得ていきました✨
▼類似記事
そんなふうに
自分の本当の望みや願い
学びや気づきがどんどん増えていき
それらをひとつひとつ
自分の人生に活かしていったら
あっという間に現実が変わり
どんどん人生が変わっていったのです🥰✨
つまり、
日記というのは
こんなことあった！
こんないいことあった♡
こんなことした！
というような
自己満で終わるもの。
ノートを書いて人生が変わるノート術は
どんな出来事からも
どんな感情からも
本当の自分と
自分と繋がるもの♡
だともえは思っていて
そう繰り返していくうちに
✔️自己信頼が築ける
✔️自分との愛が育まれる
✔️人生の学びが増えていく
✔️本当に向いたいところに向かうことができる
から
ノートを書くことで
人生も現実もどんどんよりいい方向に
変わっていくのだと思います♡
もちろん、日記を書くことは否定してません♡
手帳術や日記を書くことも
とても素敵なことです✨
そこにプラスして
いろんな感情を書いていくと
あっという間に自分と繋がることができ
人生がよりいい方向に向かっていくと思います♡
もし、今の人生を変えたい！
今のどん底な現状から抜け出したい！
もっと理想の人生にしたい！
もっと望みが叶う人生になりたい！
というのであれば
ぜひネガティブな感情も
ムカつくことも嫌なことも
ぜんぶぜんぶ書いてみてくださいね♡
そうすることで
本当の自分と繋がることができて
あっという間に人生が変わっていきますよ🥰❣️
一緒にノートを書いていきましょ〜♡♡
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