初めてのランのちトレーニング

三連休初日は朝から自民党の集まりに参加。党員というわけではないけど毎年お誘いいただいてるので…

例年1月の終わりから2月の始め頃にあるんだけど今年は選挙があったので遅くなったんでしょう。

ワシントンホテルの会場は人が溢れてました。知り合いも多数参加しておられました。最後までいると駐車場出るのに混雑するから乾杯終わってすぐ失礼させていただきました

夕方からいつものコース5kmをジョグそんなに寒くなくて走りやすかったけどまだキロ7分オーバー左ハムストリングの調子もイマイチだけど心肺の機能もまだ回復せず。

それでも身体へのダメージは少なかったので夜9時過ぎからジムでトレーニングランとトレーニング両方やるのは初めてかな体調良ければ意外とできるもんだね。

ANAホテルからの朝日町

ようやく週末。明日から三連休だけどまだ23日の天皇誕生日は慣れないなぁ。

今日は夕方から取引先業者会の総会がANAホテルであり、そのまま懇親会に突入🍺

この会はそんなに気を使わなくていいメンバーなので楽って言えば楽なんだけど、必ず二次会がセットされてるのでちょっと面倒。

ANAホテルからタクシーで朝日町まで移動するのも面倒だし…

しかも二次会の店に入ったら取引先A社の社長と取引先B社の専務がカウンターで飲んでおられてちょっと気まずかった…

何人か二次会終わってラーメン食べに行かれたようだけど俺は奥さんに迎えを頼んでたので早々と切り上げました。

二次会の個室でタバコ吸う人がいて体がタバコ臭くなったけど…もうタバコで文句言うのはやめよう…(謎)

最近エコキュートが壊れるし、一階トイレのウォシュレットが温水にならないしとトラブル続きだったところへ先日の大雪で屋根のスレートが1枚落ちてきて…

あ～屋根の修理なんてむっちゃお金かかりそう…ってショック受けてたら保険で直りそうってことで早速屋根工事屋さんに来てもらった。

足場を組まないと工事できないってことで足場屋さんの見積もりを待って見積書作りますってことだったけど、保険が使えて嬉しい

流石に建てて15年も経つといろんな事があるわ。

仕事を終えて6時過ぎに帰るとまだ西の空が明るかった。

写真ではわかりにくいけど三日月がいい感じでした。春の近づきを感じるよ。

まだ雪かきの残骸が残ってる。

消えてなくなるのはちょっと寂しい

夜9時過ぎからジムでトレーニング。ハムストリングの痛みが少しずつ良くなってきたので下半身中心で。ぎっくり腰の痛みもほぼ気にならなくなってきたけど朝起きた時洗面台で中腰になるのはまだキツイかな。

早くコンディションを良くしなくちゃ。