心の健康のために筋トレを | 海と家族…時々仕事とランニング?

海と家族…時々仕事とランニング?

田舎のサラリーマンが忙しい日々を送りながら頑張って海に通います(^^)/
が、今は海をお休みしてフルマラソンに挑戦中(^_^;)

今日は夕方幹部の会議をしたんだけど、この会議が一番気を使うぶー

幹部が同じ方向を向いて同じ考え方で仕事を進めていけたらいいんだけど…現実はこれが難しい。

支店全体でうまく回っていけばいいんだけど、みんなそれぞれ自分のところの事が一番大事で他部署の事に配慮する余裕がないんだよなぁ…


まぁ思い通りとはいかないけど何とか会議を終えて家に帰る頃にはホッとして疲れもどっと出てくる。



中学校の近くにクルマを停めて歩いて帰る途中大山と雲がいい感じに見えてホッとするニコ

穏やかな景色に癒されてまだまだ仕事頑張らないとな…と勇気づけられた。仕事辞めてもすることなくてボケそうだしな。


昨日走ったので今日は夜9時過ぎからジムでトレーニングダンベル筋肉腰を痛めてからしばらく休んでたので久しぶりの筋トレだ真顔背中と肩を中心に1時間半。あ〜ストレス解消になったぞ〜