昨日整骨院に行こうと思ったけど土曜日はお昼過ぎまでの営業だったので行かなかった…てっきりいつも通りの営業時間だと思ってたんだよね。
近所の人は散らして溶かしてるけど、いつまで残るのか残しておこう。
そろそろトレーニングにも復帰したいけど、今日まで休むことにした。腰が痛くてもベンチプレスや懸垂はできそうだけどやっぱりメインじゃない筋肉にも力が入るし、調子に乗ってまた痛めたら肉離れと一緒で長引きそうで…
普段思わないけど、やっぱり健康ってありがたい
大雪から1週間経過し、ぎっくり腰も少しずつ良くなってきた
暖かい日が続いたので道路の雪はすっかりなくなったんだけど、雪かきで山積みにしていた庭の雪はまだ残ってる…