蒸し暑かったけど少し曇ってたのでそこまで暑くなくて助かった〜
お昼は神楽で豚骨ラーメン🍜
夕方になってもあまり腹が減らないので打ちっぱなしへ🏌️調子悪くて楽しくない
で、晩ごはん食べたら夜9時過ぎからジムでトレーニング
今日は軽めに上半身。充実した連休初日だぜ。
今日は軽めに上半身。充実した連休初日だぜ。彼岸が近くなってきたので午前中に墓掃除。小さな草がポツポツ生えてて草取りしてたら腰が痛くなった
墓仕舞いしている所も何か所かみられ、うちも将来は子供たちに負担をかけないように墓仕舞いしてしまわなければ…
珍しくチャーハンまで食べたので腹いっぱい