ようやく金曜日
13日の金曜日ってもう気にする人はいないのかな?あんなに怖かった映画なのに![]()
もうすぐ彼岸だけど全く涼しくならないこの気候はどうなっているんだ?

暑くて暑くて嫌だったけど晩ごはん前にいつものコースを5kmランニング(ジョグ)![]()
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たった5kmをゆっくり走るのにこんな苦労するようになるとは思っていなかったよ。前回キロ7分超えちゃったので今日は7分以内を意識して…6:54/kmでした。結局体が暑さに慣れることがなかったよな。毎年夏はしんどいんだけど、少しずつ暑さに慣れてくるような気がしてたのに、今年は全くダメでした。コレが年取ったってことかな。