8月最後の営業日。今年の8月も暑かったけど今日で終わり。数字はイマイチだけど今期もまだ4ヶ月あるのでここからが勝負だな。
最近仕事でも滅入ることが多くてしんどくなってきた。人間関係で負担の少ないところへ行きたいけど、収入が減っても困るしな…
子供たちが大学卒業してちゃんと就職するまでは何とか頑張らないと…
今日は帰るのが少し遅くなったのでランは無しにして夜9時過ぎからジムでトレーニング
以前は上半身と下半身のトレーニングの割合が2：1だったけど最近は1：1にしてる。年取ると下半身の衰えが激しいからな。
今日は下半身の日だったけど、かなり汗かいた
いつもより汗かくのは何でだろうと思ったら湿度がかなり高かったんだ…
毎週金曜日はジムのスタッフが遅くまで勉強会しておられるけど今日は誰も残っておられませんでした。外は台風の影響で凄い雨だから早帰りだったのかな。