ストレスのない世界に行きたい

昨日休養日にしたので今日の夜は走るかジムに行くかしようと思ってたが仕事で重い事象が起きてしまって体を動かす気になれず

よくストレス発散のために体を動かすといいって言われるけど、強いストレスがかかると体を動かす気にもなれないから余計にストレスが溜まっていくという悪い循環におちいりそうだわ

本を読む気にもなれないし、ボーッとテレビ見てても頭の中は考え事してるし…こういう時にどう気分転換したらいいんだろう？無理やり体を動かしてみる？

ストレスのない世界に行きたいわ〜

部屋の片隅でヒヤシンスが咲き始めてた。

球根が水を吸っただけでこんなに成長するって凄いよな。花を見るのも気分転換だな。

YouTubeでも見て気分転換するか。YouTubeは心に残ることも感動を得ることもないけど気分転換にはちょうどいいかもしれんな。