玄米のままもらってきたんだけど…
米子まで帰って一番近いコイン精米機へ。
コイン精米機の前はよく通ってるんだけど、コイン精米機使うこと自体初めて🔰
奥さんに手伝ってもらいながら何とか終了～
日曜日はロング走の日。
3時過ぎてから米川沿いをひたすら北へ
片道12.7kmで米子空港へ突き当たり、米川はここから地下に入るので俺はUターン。
片道12.7kmで米子空港へ突き当たり、米川はここから地下に入るので俺はUターン。ゼリーでエネルギー補給してタラタラと変化のない道を家まで…気がついたら途中でGPSウォッチが止まってて…推定ながらペースは6:33/km
推定ながらペースは6:33/km久しぶりの25km走だったけどまずまずのペースだったかな。あ～疲れた