昨日は高血圧の勉強会に参加しました。
「食塩と高血圧治療」
福岡大学筑紫病院 循環器内科 浦田秀則教授
ポイントは 塩分制限しないと （１日 ９～１０ｇ以下 できれば７ｇ以下）
高血圧の薬飲んでも効きません。
って事ですね。
利尿薬を飲むと、 ２ｇ 位排泄できるようです。
だから、９～１２ｇ位 塩分とっている高血圧患者さんだと、利尿薬のんで、他の薬も飲めば めちゃくちゃ血圧下がるわけですね。
しかし、１８ｇ位塩分とっている患者さんは、３～４種類血圧の薬飲んでもあまり下がらないって事です。
明太子 一腹 ２・８ｇ
ラーメン 一杯 汁まで 飲んだら ６ｇ以上
カップラーメンは、汁飲まなくて麺だけで、５ｇ近くあるようです。
でも、塩分制限って 難しいですよね～