こんにちは。
みなさまの健康に少しでも役に立ちたいと思っている佐藤です。
ストレートネックまたはスマホ首の状態は、首のカーブがなくなり真っ直ぐになることを言います。
通常首の骨は緩やかなカーブを描いており、これは体重の10％と言われている頭の重さを分散し衝撃を和らげる役割を果たしています。
最近では多くの方が長時間スマートフォンやパソコンなどを使うことが多く、画面を見るために首が前に出たり下を向いたりする姿勢がよく見られます。この姿勢が続くと必要な首の骨のカーブが失われストレートネックが起こります。
ストレートネックは骨で頭を支えられなくなり、代わりに筋肉が無理をして首を支えています。
そのため、筋肉への負担が増大し、手に痺れや頭痛などの症状が現れることがあります。さらに、状態が進行すると身体全体の不調につながる可能性もあります。
- 頸椎のカーブがなくなる
- 首が真っ直ぐになる
- 首が前に出る
- 肩こり
- 手の痺れ
- 頭痛
- 猫背
- 身体全体の不調
などが症状として挙げられます。
ひまわり整骨院では首だけを対象にするのではなく、猫背などの原因も含めて総合的なアプローチを取り下記の治療を行います。
- 猫背の原因を探ります
- 患者様に合った方法で猫背を改善します
- 微弱電流機器エレサスブラックを使い、背骨の柔軟性や筋肉の緊張を取り除きます
- ストレッチを行い身体の緊張を取ります
- 姿勢を維持するためのトレーニングを行います
ストレートネックは放置すると様々な健康問題を引き起こす可能性があるため、早めの治療が重要です。ひまわり整骨院では患者様一人ひとりの状態に合わせたカスタマイズされた治療プランを提供します。健康な姿勢と痛みのない心地よい生活を目指しましょう。
みなさまのご来院、心よりお待ち申し上げております。
