神戸 バイタルリアクトセラピー モリタ鍼灸整骨院
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ブルーライトによる日焼け

こんにちは!安達ですニコニコ

暑い日々が終わり、過ごしやすい季節になりました虹キラキラ

今回は、おうちにいても油断禁物なブルーライトによる日焼けについて紹介します!

 

日常生活で使うパソコンや携帯電話、タブレット端末などから出ているブルーライトは、目を疲れさせてしまうことで良く耳にしますが、それとは別に紫外線よりも消えにくい色素沈着を引き起こしてしまうことが研究結果で証明されているのですびっくりアセアセ

 

ブルーライトメラニン色素を生成し、肌を黒くする色素沈着を起こさせてしまいますバイキンくん

さらに、皮膚にあるコラーゲンエラスチンヒアルロン酸を作る細胞を傷つけてしまう為、シワやたるみにも繋がってしまいます💧

 

おうちでのまったりタイムで気軽に使っているスマートフォンなどでも日焼け対策を怠ってはいけないのは大変ですが、ブルーライトを軽減させるアプリや設定をしたり、寝る1時間前は携帯電話を触らないなど、できることから対策をして、生活習慣も一緒に整えていきましょう‼️

酸素カプセル

 

こんにちは! 江原です照れ

 

9月も半ばになりましたがまだ暑さは続いていて、体の疲れを感じられている方は多いんじゃないでしょうか?

 

そんな方には当院にも置いている酸素カプセルがオススメです!

 

今回はその酸素カプセルについて書いていこうと思います!

 

酸素カプセルには、通常の呼吸で取り込む結合型酸素とは違い、溶解型酸素という酸素を取り込むことができます。溶解型酸素は結合型酸素よりもサイズが小さく毛細血管を通りやすいので、体内に溶け込みやすいという特徴があります。また、通常の呼吸では量が少なく、取り込むことが難しい酸素でもあります。

 

 

溶解型酸素を取り込むことで、どんな効果があるのでしょうか?

 

①疲労回復

疲れ、痛み、だるさの原因となる疲労物質である乳酸を、酸素の働きで分解し体外へ除去してくれるので、早く疲労を回復することができます。また血流が良くなるため、コリやだるさが解消できる効果があります。

 

②自己治癒力の向上

骨折・筋肉・靭帯の損傷など、ケガの患部の細胞には、再生のためにたくさんの酸素が必要となります。酸素供給により新陳代謝を高めることで患部の炎症を抑えたり、細胞の再生にかかる時間を短縮してくれますので、ケガを早く治すことができます。

 

 

③睡眠不足・ストレスの解消

酸素によって脳への血流量が増えることで副交感神経が優位になり、リラックスした状態にすることができます。
夜なかなか寝つくことができない・・・、途中で何回も起きてしまう・・・といった方も、酸素を取り入れ副交感神経優位にすることで睡眠不足を解消してくれる効果があります。また、イライラや倦怠感も同時に解消してくれるので、心身ともに回復させることができます。

 

 

④集中力・やる気アップ

脳が働くためには、大量の酸素が必要となります。酸素が不足してしまうと、眠気や無気力感を感じてしまいます。酸素を十分取り入れることで、脳がスッキリした状態になり、仕事や作業の効率が上がる効果があります。

 

⑤美肌・アンチエイジング

酸素が皮膚の毛細血管まで行き届くことで、肌細胞の新陳代謝を促します。その結果、血行も促進されるので、顔色が良くなる、肌にハリや艶、潤いが戻るなどの効果があります。女性の方にはうれしい効果ばかりですよね!

 

⑥眼精疲労の解消

毛細血管の集中する眼球まで酸素が行き届くため、代謝が良くなることで充血などの目の症状も解消してくれる効果があります。目の周囲の血行が促進されたり、目の周りの筋肉が緩むので、目にたまっている疲労も解消させることができます。

 

⑦二日酔いの回復・予防

アルコールが分解される過程で発生するアセトアルデヒドという物質が排出されず、体の中に残ってしまうため二日酔いが起こってしまいます。血液中に酸素が十分に供給されることで、アセトアルデヒドを素早く分解してくれるため、二日酔いで発生してしまった頭痛や気分の悪さを解消してくれます。また、お酒を飲む前に酸素カプセルに入ることで、肝機能、血中酸素濃度が向上しますので、二日酔いや悪酔いの予防にも貢献してくれます。

 

 

当院では通常30分1500円、60分2400円でご利用していただけます。

ですが、初回の場合は30分1000円、60分1500円で体験していただくことができます。

また、学割制度で学生の方は通常よりもお得であったり、毎月2日・20日・日曜日は通常の料金の半額でご利用していただけますので大変お得になっています!

 

他の酸素カプセルよりもお得に体験していただけますので、ぜひ一度お試しください!!!

 

 

立位姿勢について

こんにちは、西埜です星

今日は立位姿勢について書いていきます。

 

皆さんはまっすぐ立つというイメージはどういうイメージを持たれていますか?

 

 

・踵のところに重心を乗せてまっすぐ立つ

・骨で立つ

・顎を引いて立つ

・肩甲骨を寄せて立つ

 

などいろんなイメージをもたれているかと思います!

 

ただ正直この姿勢の意識をされている方で、肩こりがなくなった・腰痛が取れた・身体の倦怠感がなくなったって言う人を聞いたことがありません。

身体を動かして一時的に楽になった!とかは聞いたことがあっても、その立ち方が原因で崩している方がほとんどでした。。。

 

本当の理想の立ち方は前重心です!

 

前重心は顔が突っ込む姿勢の事ではありません!!!!

 

本来の人間の構造が前重心になっているのです!!

(ここでは大事な話なのですが、なぜ前重心が理想的なのか。と言う話は長くなるため割愛させていただきます。)

 

前重心はどこに乗せる意識をすればよいかと言うと下の図の所になります星

 


 

この位置に正しく乗ることで、重力に対して打ち勝てる身体になります。

 

そうなると肩こりや腰痛の人などはかなり改善される方が多いです!!!

 

是非皆さんも日ごろの立ち方を意識して過ごされてみてはいかがでしょうか照れ

 

夏バテと治療

こんにちは松谷ですニコニコ

 
今年の夏は例年にも増して暑い日が多いですねガーンしかもコロナ禍の影響でマスクが外せないので特に夏バテがひどいですよね汗
 
夏バテの原因は
 
室内外の温度差による自律神経の乱れ
 
熱帯夜による睡眠不足
 
冷たい物の過剰摂取による内臓の疲労
 
などが考えられますひらめき電球
 
 
全てに共通することは、自律神経との関係が深いものばかりだということです上差し
 
自律神経が乱れることによって、体の緊張が強くなり姿勢が崩れる方が増えてきますガーン
そうなることで、急性の症状が出てしまったり体のだるさや倦怠感などが出てくるので大変ですよねハッ
 
モリタでは、9月1日〜10月31日まで夏バテ解消キャンペーンを開催しますキラキラ
モリタ整骨院では背骨の調整をすることにで自律神経のバランスを整えることができます照れ
 
夏バテでお疲れのお知り合い等おられましたらご紹介の程よろしくお願いしますグッ
 
ご紹介特典としてビタミンB(2300円相当)をプレゼントします!
 
 
ビタミンB群は疲労回復のビタミンと呼ばれています上差しブドウ糖をエネルギーに変えてくれる役割をしていますおねがい水に溶けやすい性質があるので、夏場など水分をよく摂取する時期に不足しやすいです注意
 
 
 
 
是非ゲットしてみてくださいグッ
 
 
 

空間洗浄液について

こんにちは、山下です。暑い日が続きますが、体調を崩したり、熱中症には気を付けてくださいね。ニコニコ

 

モリタ整骨院では、早くからコロナウィルス対策に取り入れているのが、、

「空間清浄液」です。

 

空間清浄液とは?

陽イオンでウィルスを吸着し窒息死させる除菌液です。

 

成分は、特殊カチオン海面活性剤(ヘアトリートメントにも使われるもので、毒性が無いです)

成分自体に毒性が無いので、幼児にも使用可能です。赤ちゃん

手荒れの心配もなく、服にかけても脱色しません。

あと、金属もさびないです。

 

いつも、僕たちモリタスタッフは朝の出勤前には全身この空間清浄液を振りかけて

施術を行っています。キラキラ

 

効果としても1~30秒以内で速攻除菌します。

また、アルコールでの殺菌効果としては15分間の効果があるのが、

空間清浄液では1週間効果が持続するそうです。

 

カビ、PM2.5、花粉やSARSコロナウィルス、ノロウィルス等多くのウィルスに対して

除菌証明取得済みだそうです。ルンルン

 

この空間清浄液を使って半年程になりますが、

感想としては効果が高いと感じます。

なぜなら風邪をひくことが本当に無くなりました。風邪の原因が8、9割がウィルスによる上気道感染になりますので、そういう

のも影響していると思います。

もちろん、マスクや手洗いうがいをしているのも影響していると思いますが、

空間清浄液の効果はあると思います。

吸着の効果として、匂いの消臭効果もすごいあります。ルンルン

 

身体全身に噴霧して欲しい方はスタッフに言って下さい。

これからも皆さんが安心できる院であるように努めてまいります。おねがい

 

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