亜麻仁オイル生活➽始めました‼

さてさてさーて。

ちょいと

お暇を戴きまして、連休です。

くっきりしたオレンヂ色に燃える

夕焼けもステキなんですが

こんなカンヂに

ぼ〜んやりした夕焼け空も

時間がノンビリ流れてるようで悪くない

ご覧になった方も

大勢いらっしゃると存じますが

「血糖値」「ツボ」「コレステロール」５月は“健康”にまつわるトリセツ！　あしたが変わるトリセツショー

「コレステロール」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー

オイラも一端に

LDLコレステロールと中性脂肪が

やや高め

正常範囲内でも

超悪玉コレステロールってのが

悪さするって聞いて

僭越ながら

亜麻仁オイル生活、始めました

ゴマ油だったり

お茶だったりで２年くらい前からLDL対策

超悪玉コレステロールによる

アテローム対策

まだ境界より

やや悪いカンヂくらいなので

心的負担に

ならない程度に続けられるかな〜と

娘。のバイト先から

カレイの煮付けを戴いたので

良いカンヂの一汁三菜

こういうのが堪らんのだよな〜