こんにちは、もりさかゆうこです。
夫の不倫が発覚して
いろいろあって
離婚する方も
いらっしゃいますね。
解放感いっぱいで
スッキリした
だけではないのが
現実だと思います。
あんな不倫夫、
離婚して正解だよね！
新しい相手を見つけて！
クヨクヨしないで
早く元気になってね！
周囲の人は
励ましてくれるし
その支えを受けて
貴女も前向きに
頑張っていたなかで…
離婚した事実を
じみじみと
リアルに感じたとき、
これで良かったと
頭ではわかるのに
気持ちが揺れて
辛くなる・・・
そんなことも
あると思います。
離婚は、
人生の変化のときです。
乗り切るには
変化を受け入れる必要が
あります。
この変化を
受け入れていく過程では
『喪失の痛み』があること
知っておいて欲しいです。
勢いの決断ではなく
貴女なりに納得した
離婚だとしても、
結婚生活が
充実していたら
充実していたほど
その期間が
長ければ長いほど
結婚は貴女のなかで
大きなものでしたよね。
その大きなものを
無くしたのです。
喪失感が心に残るのも
痛みが伴うのも
自然なことです。
喪失の痛みは
離婚に至った経緯や
元夫や以前の生活のこと
などなど
ぐるぐると考えて
涙が止まらなくなったり
後悔、罪悪感、怒りを
感じたり
自分を否定して
やる気をなくしたり
いろんな形で表れます。
そんなとき、
もう離婚したんだから
考えても仕方のないこと…
となかったことにするのは
お勧めしません。
行き場を失った想いは
貴女の中で
くすぶり続けます。
仕方がないことだけど、
しっかり感じて
人に話たり、紙に書いたりして
想いを言葉にしましょう。
喪失の痛みを感じ切ることは
辛い作業かもしれません。
無理はしないでください。
でも、
正直に向き合えば
想いは軽くなって
やがて過去になります。
すべてが貴女の大切な想いで
それを丁寧に扱うことが
貴女を大切にすること。
いまこそ、
ご自分を大切に…
と思います。
もりさかゆうこ
〜 秋季休業のお知らせ 〜
9/13(金) - 9/24(火)
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ひと回り年上の夫と
永遠の5歳(知的ハンデ有)の26歳次男と
この秋も南の島でぼ〜っとしてきます🏝️
不倫問題カウンセラー
もりさかゆうこ
横浜市在住
パートナーに不倫されて苦しい、自身の不倫でパートナーを傷付けてしまった、不倫をやめたい、そんな悩みを抱えている方が、 納得できる解決方法をご自身で見つけられるようにサポートさせて頂きます。
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