プロ格闘家の体力測定

パーソナルトレーナーの森安です。

格闘家へのトレーニング指導日

通称「もりトレ」でした。

年初めという事もあり

測定を行いました！

内容は

関節弛緩テスト

体力テスト

体力テストは外での

50m走、50m3往復走、シャトラン

など格闘家に必要な体力要素を

ふまえた内容を行いました。

選手達はこの結果を頭に入れて

より日頃の練習に生かしてもらえばと

思います！

ZSTグラップリング

ZSTの賞金トーナメントに

トレーニング指導選手の

猿田くんと宮川くんが

出場するので応援に行ってきました。

グラップリングという

打撃攻撃のないルールでやる

組み技競技です。

結果は2人とも一回戦敗退。

誰よりも

練習あるのみ！

初プール

キッズ水泳の先生業が

年初め今日からスタートでした。

お年玉をもらい好きなオモチャや

洋服を買った子供達は

元気いっぱい！

今年も子供達が元気で健康に

育だつように探求していきます。