ども、森中保です。
大阪・京橋で演技教室もやってます。
ぼくはテキスト中心というよりも
表現力の土台ともなる
リラックスした心と身体づくりを
伝える時間の方が多いかもです。
ベースになっているのは
マイケル・チェーホフの心理身体訓練、
アレクサンダー・テクニークによる身体使い。
…といっても９０分のレッスンなので
簡単なプログラムでリラックスを育んでいきます。
リラックス状態も体調と同じで日々異なるもの。
その日のリラックスを確認したうえで
表現ワークへと移っていきます。
実はこのリラックスへの取り組み、
演技や表現を自由にしていくだけでなく
自身の在り方を豊かにもしてくれるのです。
とはいえ、リラックスも踏まえ
がっつりテキストを演じてみたい人には
じゅんこ先生のレッスンがおすすめ！
どちらも初心者向けのプログラムなので
演技を学んでみようと思い立ったなら
のブログをどうぞご覧くださいまし。
また時折、
演技レッスンについても
書いていきましょうかね。
今日はこのくらいにしておいて
ではではまた、ごきげんよう♪
森中保でした。