スパーリング大会

バンジムで開催されたスパーリング大会に参加。

前回（５月末）同様今回も3試合やらしてもらった。
今回の反省点は一言で
「スタミナ不足！」
自分でも嫌になるくらいに足が動かなかった。

「猛暑」は関係ないので、次の試合に向けてしっかり追い込みだ。

前回のスパーリングのDVDを購入して、家でみたが自分の1試合目が何故かカットさてた・・・
残りの2試合は今日と違ってよく動けてた。

日焼け

キッククラス練習日。

メニュー
・２人１組ストレッチ
・入会者にシャドーの指導
・サンドバッグ
・3人1組ストレッチ

撮影があり、試合用パンツ履いて上半身裸で撮影。
集合写真も撮影したが自分だけ色白・・・
次の試合までに日サロに行こうかな

すけすけ

テコンドークラス練習日

メニュー
・飛び後ろ回し蹴り(膝を抱えて高く飛ぶことを意識)
・回し蹴り・後ろ回し蹴りを組み合わせたコンビネーション
・パンチの目慣らし＆ディフェンス
・横蹴りのみの組み手
・3人1組ストレッチ

まだまだ暑い・・・
大量の汗で白い道衣がすけてパンツが見えそう・・・