上田城跡公園で開催された上田地域産業展に会社の製品を展示したので説明員として行ってきた。

終了時間に近づいたころ、ある家族連れがやって来た。
3人兄弟(男の子1人・女の子2人)の一番下の女の子とちょっと遊んでいたら、かなり懐かれてしまった。
離れるのを嫌がってしまったので、その家族と一緒に他の企業のブースを回ったら父親に間違われるし・・・

終了時間となり、片付けもあるので別れようとするとその子が泣き始めちゃった~。
一度は母親に抱かれて帰っていったが又戻ってきたよ。

最後は会場の外まで着いて行ってホントにサヨナラ。(さっきより号泣・・・)

モテる年齢が違うよな~(笑)
キッククラス練習日。

メニュー
・ストレッチ 10min
・サーキット 2R
・シャドー 6R
・サンドバック 6R
・ミット打ち 5R
・1分間 筋トレ
・3人1組ストレッチ

サンドバック打ち・ミット打ちを長時間こなした練習の後は腰が痛い・・・
しっかり整理体操して体のケアしましょう。
キッククラス練習日

メニュー
・2人1組ストレッチ
・ミドル 左右20発×4
・前蹴り&膝防御
・1分間スパーリング(個々弱点に対する防御)
・3人1組ストレッチ

全体メニュー終了後
・ミット打ち 4分×3R