HIOKIさんグランドでトレーニング
メニュー
・800m×3本
1本目2'54
2本目2'48
3本目2'44
・100m×5本
産休中の妻は体力作りでウォーキング
Android携帯からの投稿
メニュー
・800m×3本
1本目2'54
2本目2'48
3本目2'44
・100m×5本
産休中の妻は体力作りでウォーキング
Android携帯からの投稿
HIOKIさんグランドでトレーニング
メニュー
・10分ジョグ
・800m×5本
1本目3'03
2本目2'01
3本目2'56
4本目2'54
5本目2'53
今日は体が重たい・重たい
１本１本のタイム落として、５本こなす
終わってジムで上半身筋トレ
Android携帯からの投稿
メニュー
・10分ジョグ
・800m×5本
1本目3'03
2本目2'01
3本目2'56
4本目2'54
5本目2'53
今日は体が重たい・重たい
１本１本のタイム落として、５本こなす
終わってジムで上半身筋トレ
Android携帯からの投稿
HIOKIさんグランドでトレーニング
メニュー
・800m×4本
1本目2'55
2本目2'49
3本目2'55
4本目2'43
・150m×3本
先週末から涼しくなったな
で体調崩して土日はトレーニング休み
Android携帯からの投稿
メニュー
・800m×4本
1本目2'55
2本目2'49
3本目2'55
4本目2'43
・150m×3本
先週末から涼しくなったな
で体調崩して土日はトレーニング休み
Android携帯からの投稿