スタミナトレーニング0826

HIOKIさんグランドでトレーニング

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・10分ジョグ
・800m×5本
　1本目3'03
　2本目2'01
　3本目2'56
　4本目2'54
　5本目2'53

今日は体が重たい・重たい
１本１本のタイム落として、５本こなす

終わってジムで上半身筋トレ

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