関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
夫に不倫されたら
原点に戻ってみてください。
それってどういうことですか？
それは自分の本質を
取り戻すってこと。
例えば、あなたが好きなもの
嫌いなもの。得意なもの。
やりたいことだったり
もうやめようと思ってること。
普段あなただったら
たくさんあったはず。
でも、夫の不倫で傷ついて
苦しい思いをしていると
見えなくなる。
そして自分を責めるから
わからなくなる。
でも、これらはとても大切なの。
これから、あなたの道を
定めてくれるものだから。
忘れていたことを
思い出すために
夫に不倫されたら
意識はどうしても夫に向かう。
その気持ちはわかるんだけど
その意識を自分に向ける
これが大切なの。
そのために好きなこと
ワクワクすること
小さなことから始めてみる。
私は、シートパックを
毎日使いました。
正直言って化粧もしたくない。
乾いていく肌を見ていると
心も落ち込みました。
そこで、いろんなシートパック
を買って毎日試してみたんです。
パッケージを選ぶのも楽しみ。
そして、効能を選ぶのも楽しみ。
さらに肌が変わる楽しみが加わって
ワクワクする感覚が戻ったんです。
これって小さな事だけど、
自分を大切にするってこと。
だって、私を大切にできるのは
私だけなんだよ。
もし今投げやりになっていたり
諦めたりしていたら。
その時間はできるだけ
短くしてほしい。
そして思い出してほしいの。
あなたはそこから抜け出す
力を持っている。
今は忘れてしまっているだけ。
あなたはいろんなことをやってきた。
もちろん、家族のため、夫のため。
その中で、小さな幸せを見つけて
社会の中にいて、いろんなことを
頑張ってきたよね。
頑張り屋さんで弱音を吐かない
そして、人のことを考える
あなただったかも。
でも、不倫によって
それが壊された。
苦しくて、辛い日々が続く。
私も経験したからわかります。
だからこそもう一度
原点に戻ってみてください。
あなたの本当の姿を
思い出してみてください。
そして小さなことで
いいから始めてみて。
その一歩があなたの
これからに繋がっていく。
経験した私があなたに
お伝えしたい言葉です
自分を見失ったら原点に戻る
この言葉あなたに捧げます
暗い道で迷っているあなた
向かう方向が分からないあなた
もう一度原点に戻りましょう
でもね一人で無理っていう方は私が
サポートさせていただきます
思い切って悩みを話してみてください
変わりたいならまず行動。
そこからあなたの現実が
変わっていきますよ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつも読んでくださってありがとうございます。
感謝を込めて
森田めぐみ
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