関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
自立して自分ファーストな
生き方をしたい！！
夫に不倫されて思ったこと。
信頼を裏切って
他の女と不倫をした。
あれから５年経って
つくづく思う。
夫も子供も大切だけど
私自身も大切にしたい。
わがままだなって思われても
自分を優先にしてあげたい。
そう自分らしく生きる
無理をしないこと
それが自分ファースト。
とっても素敵な言葉
でも実際自分ファーストって
どうしたらいいんだろう？
あなたにとっての
自分ファーストを考える！！
それはあなたが大切なものや
ここは譲りたくないな
これはやりたいな
その気持ちを中心に考えたら
見つかっていくと思う。
私ですか、私はね・・・
私の自分ファーストな生き方とは
①自分の気持ちに正直になる
②一人でも楽しめる何かを見つける
③今ある小さなありがたさを見つける
➃人に甘える・頼る
➄とりあえず聞いてみる
⑥やりたいこと優先、人間関係はその後で
⑦愚痴よりも楽しみを優先
⑧面倒なことは手放す
⑨友人関係は残る人だけで良い
⑩心が動いたらとりあえずやる
ここに書いた10個のことをやると
無理をしない、とても楽な気持ちで
生きれるんじゃないかなって
思っているんです。
確かにすぐには全部無理かも。
でも少しずつやっていくと
自分のことを優先できるように
なっていくんです。
50代は環境も変わる
体も変わる！！
例えば早い人だったら夫の早期退職。
自分の健康もちょっと危うくなる。
親の介護も出てくるよね。
うちみたいにまだ学費が
かかるっているところもある。
いろんな環境の変化が
起こってくる。
ストレスになったり、
不安になったり。
そんな時こそ自分を優先に
自分を大切にしないと
また自分を見失っちゃうよ。
すべて自分でやろうとせず
流すことも覚えてそして
手を借りる事もやっていこう。
ほどよいバランスと
無理をしないことが大切。
苦しい思いをして
つらい思いをしたんだから
ご機嫌で楽しく過ごそう
我慢やあきらめはもうやめよう。
あなたらしく楽しく楽に
それがあなたの自分ファースト。
どうしたいのか是非
考えてみてくださいね
自分ファーストは我儘ではありません
母親失格でもありません
自分に甘いのでもありません
誤った勘違いや決めつけで
自分を優先する機会を逃さないで
なぜか苦しいつらいなと思う人
自分を我慢させたり
無理させたりしていませんか
不倫された妻から自分ファーストが
できる人になっていきましょう
もちろんあなたが幸せになるために
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつも読んでくださってありがとうございます。
感謝を込めて
森田めぐみ
【50代サレ妻】LINE公式登録で2大特典プレゼント
夫婦関係修復のポイントは今の状態を知る
悩む・わからない・どうすれば、そんなあなたの
気付きになる相性数秘術。夫と拗れて行く前に
夫婦の関係を知ることから始めてみましょう
必要なのはお2人の生年月日だけ
夫：1968年8月31日
妻：1970年4月29日
森田からのワンポイントアドバイス付き
離婚宣告されても怖くない
サレ妻が損をしないマニュアル
夫からの突然の離婚宣告、そんなときに
あなたの味方になるマニュアルです
夫に振り回されない自信を持てる
あなたになっていけます
