関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
夫の不倫とあなたの
価値は関係ないんです！！
今この仕事をしている私が
感じていることです。
夫に不倫されると
女としてもダメだ
妻として失格だ
愛されていない
そんな思いが上がってきて
自分自身を見失ってしまう。
そうしているうちに
不倫された私は価値がない。
惨めで情けない、恥ずかしい
そんなふうに思っていませんか？
実は５年前の私もそうだったんです
だからとても苦しかった。
みんなに笑われている気がして
そんな妄想まで起こるように
なっちゃったんです
それはあなたの思い込み
価値と結びつけてはいけない！！
忘れもしません。
５年前の私は・・・
自分が恥ずかしくて
惨めでもう生きていけない
その思いでいっぱい。
そんな時、先生がおっしゃったんです。
じゃあ女優の杏さんは
とても惨めで恥ずかしい人なの？
その言葉を聞いたとき
まさに頭を殴られた感覚
いいえ！惨めでもないし
恥ずかしい人でもない。
頑張って子育てされている
素敵なお母さん。
そうなんです。
違う視点から見たら
見方が変わる。
あなたの思い込みで
見ていると・・・
そうに違いないと決めつけて
更に深みにはまってしまうんです
じゃあそうならないためには？
思い込みだと
気づいたらいいんです！！
私は恥ずかしい
みっともない人間だ。
それらはあなたの無意識の
中にある思い込み。
だったらそこに気づくために
あなた自身に問いかけてみて。
それは本当？
私は毎回この言葉を
自分に問いかけています。
女性としての魅力がない、
妻として失格だ。
それは本当なの？
それもあなたの思い込み。
それはあなたの勘違い。
不倫された女優さんと
同じようにあなたの価値や
魅力は亡くなっていないんだよ。
あなたは今、そこにいて
生きているだけで
素晴らしい人間なんだよ。
価値がない恥ずかしいと
思う必要はないってこと
気づいてあげてね
もともと不倫＝恥ずかしい
この考え方がおかしいんです
今私はこう思っています
夫のたかが不倫。
だから一体何って
そんなものに私の人生を
壊されたくない。
だってまだ人生は続くんだから
でも苦しくて辛い時はそう思えない
そんなあなたの気持ちをお伺いします
その一歩の行動があなたの
現実を変えていきますよ
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いつも読んでくださってありがとうございます。
感謝を込めて
森田めぐみ
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