関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
不倫発覚してから
ずっと思っていました。
私の気持ちをわかってほしいって。
でもその言葉は・・・
夫をコントロールしている
言葉だったんです!!
つまり、○○してほしい=期待
=コントロール。
それを知った時
ものすごくショックでした。
うちなんて単身赴任なのに
どうやって会話したらいいの?
悩んで途方に暮れている時に
会話術と出会ったんです。
コントロールしない会話とは
①自分の気持ちだけを伝える
感情をのせずにフラットに
②受け取りを期待しない
受け取ってもらえない場合もある
➂会話の目的をしっかり決める
今日は〇〇だけを短く簡潔に伝える
④会話のタイミングを考える
夫が無理そうなら話さない
⑤伝えるだけでいいと思いながら話す。
できるだけ良いイメージで。
まずこれらを意識して
会話をしてみる。
やっていくうちに
必ず夫との会話が変わります。
そして気づいたらいつの間にか
私の気持ちを伝えることが
できていたんです![]()
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不倫されて辛いから
わかってくれて当然。
そう思ってしまう気持ちも分かる。
頑なに話を聞こうとしない
夫の態度に腹が立つのも分かる。
わかるけどそこは要注意。
その負の感情は夫に
伝わってしまう。
人は誰だってコントロール
されたくない、
聞いてくれてありがとう
その気持ちで会話をしよう。
その思いで話すと
少しずつ夫と会話が
増えていきます。
コントロールをしない会話が
できるようになっていきます![]()
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会話術を夫婦に特化した
会話にしたものが幸せ会話術です。
今回紹介した5つのポイントは
ほんの一部です。
より詳しく学んでいくうちに
夫との会話が変わり夫婦関係が
変わっていきます。
まずはあなたの会話の癖を
見つけてみませんか。
クライアントさんも続々
変化が起きています
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本来のあなたの夫婦像がわかります。
違和感を感じるなら、そこを修正する。
ほんの少し見方を変えるだけで
夫婦関係が劇的に変わります。
夫:1968年8月31日
妻:1970年4月29日
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いつも読んでくださってありがとうございます。
感謝を込めて
森田めぐみ



