関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
夫に不倫されてから
少しずつ頑張ってきた。
でも裏切られてから
どうしたらいいのか
わからなくなってきた。
迷ってる人もいると思う。
そんな時には、
もう一人の自分を想像してみよう❣
なぜなら今の状態の自分で
想像してみると・・・
進んでいく方向性が
分かってくる。
昔の自分が頭に
浮かんでくるのか。
これからこうなりたい
自分が浮かんでくるのか。
それによって進んで行く道が
見えてくるんだよ。
今の私が想像した自分
完璧主義で頑固・自分が嫌い
自分を不幸だと思っていた。
すべて親のせいにしていた。
私は正しいと思っていたから
夫や子供達に押しつけていた。
そして夫を大切にしていなかった。
こんな私が頭の中に浮かんできました。
つまりこれってどういうことか。
今の自分は違うってこと。
そう以前の私と今の私は
変わっている。
今こうして変わっているから
昔の自分が想像できるんだよ。
というのも
もし今想像した自分が・・・
夫を大切にして。
夫と仲良くおしゃべりをして。
夫にいつもありがとうと言って。
子供たちにも自由にさせて。
頑張ってるねって褒めてあげる。
そういう自分が浮かんだら
今の自分は真逆の自分。
今はそうではないから
こう変わりたいっていう
自分が浮かんでくる
もう一人の自分を想像して。
昔の自分を想像できるなら
今の自分は変わっている。
これからの自分を想像するなら
今まだ自分は変わっていない。
今の自分はどうなんだろう？
そう思って悩んでいるなら
是非もう一人の自分を想像してみて。
そこから始めればいいんだから
自分は難しいなあ。
そう思う方のお手伝いを
させていただきます。
お悩みをお伺いしながら
いくつかの質問をさせて
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いつも読んでくださってありがとうございます。
感謝を込めて
森田めぐみ