関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
不倫されてずっと辛かった時、楽になれる方法は無いかなって思っていた
そんな時、誰かこれが良いよって教えてくれたなってずっと思ってた。
貴方もそんな風に思ったことがあるんじゃない？
今日は、私が学んで実践してきたBEST3を紹介しま～す
カウンセラーになるまで心が回復したとっておきの3つ。見て損はありませんよ
再構築にむけてやってよかったBEST3
■3位：あなた自身をまず取り戻す（心理学）
★妻として私がいけないから不倫されたんだ。一度なくなってしまった自己肯定感を自分で取り戻せる方法。
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心理学・・・幼い頃のトラウマが原因の場合が多い。自分の見たくない感情を見つけ出す。havingではなくdoing。アクティングアウト。夫と境界線を引く。
🌸めっちゃ難しい
と思うかもしれないけど、ここがベース。傷ついた心を癒していく。何度も言ってるけどそれをするのは自分自身。夫にしてもらおうと思っていたら再構築はできないよ。生きていくのも気持ちも楽になるよ
日本メンタルファンデーション認定コーチの私にお任せください。あなたの心の伴走者になれます～
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■2位：迷う時（女性性・男性性のパートナーシップ）
★離婚するのかしないのか？これからどうやっていくのか？その答えはあなたの女性性が教えてくれます。ここをしっかり学ぶと自分の解釈や行動が変わっていくので現実が変わりやすい。
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女性性・男性性のパートナーシップ・・・自分の中にある女性性の感覚から上がってくる声を自分の中にある男性性がしっかりと解釈して行動できるように男性性を育てていく。
🌸私はずっと苦しんでいたことがこれですぐに解決できたんだよね
頭だけで学んでもダメ。
どうしたらいいのか分からない時にこれは最適。ワークと絡めながら実践するからより一層分かりやすいよ。
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■1位：伝えられない本音を伝えるために（幸せ会話術）
★裏切られた感情や許せない気持ちから本音を伝えられないあなたへのとっておきの方法。わっかってほしいではなく本当の気持ちを伝えれるようになっていきます。
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幸せ会話術・・・会話とはなにか。感情ではなく本当の気持ちを言語化する方法。伝わらない
なら伝わる会話に変えていく。
🌸自分の口癖って知ってる？どんな言葉からはじまるのか。会話って相手の取り方によって変わっちゃう。
夫とうまくいかなかった理由はこれだった！
会話をかえたら夫との関係もすごくよくなったよ
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不倫されてずっと辛かったよね。私も３年半苦しんだからその気持ち痛いほどわかります
できれは苦しむ時間は短い方がいいよね。
そんなの無理です。こんなにつらいのに。
わかる、わかるよ
でもね、できるんだよ～私が実践してこれならってものを選んだから。
私もBEST3を実践したら噓のように夫との関係も良い方向に変わったよ。
強烈な離婚宣告を受けていた私が今おだやかな夫婦関係を作って再構築できているんですから。
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こんなところまでわかるんですか？
喜びの声をいただいております。
夫婦の生年月日を送信してください。
（例）夫 1980年12月23日
妻 1980年4月24日
未来の夫婦を表す羅針盤です。
ぜひ受け取ってみてくださいね。
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読んでくださってありがとうございます。
感謝をこめて
森田めぐみ