関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
お正月に私はものすごく夫に怒られてしまいました。そんなこと言ってる場合じゃないだろ。お前はそういうところが悪い。
その前にすることはあるだろう。それじゃあ
いけないんじゃないか。今はこうすべきだろ。
ものすごく怒られました。
でもすごく悔しいけど夫の言うとおりなんです。
言い訳できないぐらい私が悪いんですよね。
わかっているけどなかなか素直になれないん
です。
夫にも申し訳ないなあ。そう思いつつ怒られたり、責め続けられたらだんだん腹も立ってきますよね。そして喧嘩をしてしまう。
そうなると、もう収拾がつきません。
でも夫の顔を見てみると自然にわかったのです。怒ってるのではなく、冷静に意見を言ってくれているだけなんだと。
考えてみると焦ってパニックになっている私を落ち着かせるために言っているんだなってわかったのです。
怒っているのではなく心配しているだけ。
夫からの普通のアドバイスなんだと気づいたの
です。
不倫発覚してからずっとたくさん喧嘩をしてきたので怒られる🟰責められる、そんな方程式が私の中で出来上がっていたんですよね。
でも、その方程式は、私が自分で作っただけ。
夫が言っている言葉に解釈や、いろんな思いを
のっけないで考えてみるとシンプルに見えてきます。
それは、夫からの愛情。
愛情があるから私をすごく怒っていたんです。
そこに気付けるようになったのはやっぱり
不倫されていろいろ学んできたからなんですよね。不倫がなかったら私はずっと気づかなかったはず。
言葉だけを受け止めて冷たい、優しくない、
どうせ私なんてどうだっていいんだ、そんな風に
思っていたでしょう。
もしあなたがご主人から責められている、怒られている、嫌味を言われていると思っているのはそれは本当ですか？
あなたの偏った解釈で物事を判断していませんか？
責められていると思っていたのは実は夫からの愛情だった。それに気づくことができてから、夫への見方が180度変わりました。
夫からの愛を受け取れるようになると、夫への
行動や会話が変わり、再構築がスムーズにうまくいくようになったんです。
夫からの言葉の奥にあなたへの愛情があるのを
感じるか感じれないかはすべてあなた次第なん
です。
夫の怒りや心配の裏に、あなたへの愛情があることに気づけるサポートを私ならできると
思っています。
夫が帰る前に私は言いました。
いろいろ心配してくれてありがとう。パパの言ったようにしっかりと考えてやってみるね。
夫はそうか、としか言わなかったけれど
安堵した表情を浮かべながら、手を振りながら
帰っていきました。
あっ、忘れ物もしていましたけどね。
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読んでくださってありがとうございます。
感謝をこめて
森田めぐみ