機能不全家族では
エネルギーが逆流する。
親が子供からエネルギーを受け取る。
例えば、子供に愚痴を
聞かせる親は、
そうすることで子供からエネルギーを
吸い取って自分は元気になってる。
アダルトチルドレンに
疲れやすい人が多いのは、
受け取るはずだったエネルギーを
逆に与えてきたからです。
30代、40代を過ぎた頃に
エネルギーが尽きて
動けなくなる人も多いです。
そういう方のお話を伺うと
本人は何もできないことに
罪悪感を感じていたりするのだけど、
むしろ、そんなになるまで
よく頑張ってきましたねって
いつも思うんですね。
罪悪感なんて感じる
必要はないんですよ。
アダルトチルドレンは
親を許せとアドバイスされることが多い。
周りの人たちに
そう言われることもあれば、
中には医師や心理の専門家から
親を許すように言われましたと
話してくださった方もいる。
だけど、アダルトチルドレンを
対象にした研究では、
心から許せていないのに
許そうとすることはむしろ逆効果で、
回復の妨げになることがわかっている。
そもそも、なぜ
被害を受けた側が
被害を与えた側を
一方的に許さなければいけないのか？
それは親が自分がやったことを
心から悔いた時にはじめて
考えるべきことだと思う。
「毒になる親」の著者、
スーザン・フォワードは
そのことについてこう語っている。
「被害者が一方的に加害者を
許して責任を免除し、
一方、加害者である親は
相変わらず事実を否定し、
被害者の気持ちを踏みにじり
続けるようでは
被害者の心の回復は起こりえない」と。
アダルトチルドレンは
幼少期に親の愚痴の
聞き役をしていた人も多く、
そんな人は大人になってから、
今度は友人の
愚痴の聞き役をしていたりする。
だけど、愚痴を聞いてあげるって
実はすごくエネルギーを使うこと。
毎回のように愚痴の聞き役に
なってあげる人もいるけれど、
その相手からちゃんと
他の部分で与えて（返して）
もらっていないと
エネルギーを一方的に失うことになる。
聞いた後にぐったり疲れる
愚痴は聞いてはダメな愚痴。
それを続けると心を壊してしまう。
