指、引きちぎっとるん？
へなそうるが、手術と入院で留守にして
一週間ほど1人暮らしを満喫しております。
お気遣い頂いた皆さま、
その節はお声掛けありがとうございました。
術後は順調です。
私の事ではないので詳細は書けませんが。
緊急ではなく、
今年の春頃から進めてきた事で
この後順調に回復すればそれでこの件は終了なので、大丈夫です。
ま、身体のことなので、メスを入れた事がどう影響が出るかは私にもわかりませんが。
周りのプロの方のお力も借りながら、少しずつまた新たなへなそうるになったらいいなと思っております✨私は笑
本人は、色々な事を試行錯誤しながら
割と元気にしております。
もちろん一刻も早く退院したいみたいですが、家に帰るとあれこれしちゃうし、何もなくて心底ゆっくりできるのは病院にいる間だけなので、なるべく寝てて欲しいです。
体は、私たちが思うよりいつも疲れてるから。
食事制限はないので、
ちょっとだけおかずを差し入れ。
毎朝毎晩電話で花◯☆に呼びかけるけど、
無反応な花◯↑
おそらくへなそうるがいない事に気づいてない犬達笑
猫に至っては気にしてもない。。。
私も、
30年振りぐらいの1人暮らしなんだけど、
夜は1人でのんびりできるけど、
むしろやっぱり忙しいね。
せっかくだからと、
炎症が起こりにくい体になる為に、
小麦粉揚げ物砂糖を控えた食生活をしようと野菜を継ぎ足し継ぎ足ししたスープとご飯を中心に過ごしていたら、炎症は起こりにくくなったかもなんだけど、なんと体重増加！太った泣
きっとご飯🍚食べ過ぎなんだな。。。
と言うわけで、今日の夜ご飯は米粉お好み焼き
これでIHは電磁波が体に悪影響、、、とかなるとそれはもう無理だ。
食べるものが限られるね、、、結構なんでもに入ってる小麦粉揚げ物砂糖抜き。
醤油とかコンソメとかカレー粉とかにも入ってるから、厳密にするのは諦めてぼちぼち徐々に行きます。
あと炎症は起こらないけど体重増えてもダメなんでそっちのアプローチもいるね。
白飯おいしーんだよな〜
ご飯以外だと、
パンと麺はダメだし、蕎麦か。
あとは、量だな。
量は、ストレスとも関係してくるから。
それも徐々に少なくしていこう。
今回の手術入院が初めてのことだったので
何も分からずそこら辺の予定が立たず、
セッションやボディメイクの予定も間が空いてしまっているし、その上でもストレスもあるので、
ここで自分に厳しくせず。
へなそうるの退院に合わせて、
すこし私も私に優しくしまーす♪
我慢が無理になってくると、
喧嘩になるし
それこそ体に悪いからね。
と書くだけでも落ち着く。
あともう少しかかるけど
なるべく
３匹とゴロゴロいたします。
ぶさいく。