寒いですね～
お家の中ではまるで お布団のような モッコモコの部屋着を羽織って家事を…
標 と 本 続きです
アトピーの方は中医的にアプローチするとなると
時間をかけて 改善して行くしかありません
日常生活に耐えれる程度に外用薬を我慢せずに使って標を静め、
本 を治して行くしかありません
漢方薬だときょ風薬や補血薬、清熱薬、きょ湿薬、などが主になりますが
漢方薬の使用は断然お勧めします
前回お話したアトピーの方の 本 は
血虚、お血、痰湿 ということですが、
これはどれも、食生活そのものです
偏りがこの３つの病を作り出します
いくらステロイドをぬっても、
漢方薬を飲んでも
原因の食生活がそのままであれば
すぐに再発します
勿論食生活だけでなく 健やかな情志 も重要ですが
本物でない、訳のわからない食べ物が溢れています
まずそれを出来るだけ避ける
本物とは 肉！魚！野菜！穀類！果物！を
自然の調味料で 家で 調理したもの
食べ物があなたの肉や皮膚や血になってゆくわけですから
しっかりとそれを作るもの を召し上がって下さい
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Ayami 森文見
国際中医薬膳師
薬膳食品小売り販売チャーミングショップ店長
イオンカルチャー講師
豊明市民大学講師
日本中医食養学会会員
日本中医学院にて学ぶ(旧 国立北京中医薬大学日本校)
紡ぐしあわせ薬膳協会会員