東北宮城復興マラソンの疲れもやっと癒えてきた、、、癒えたとは、、、大腿四頭筋の痛みなく階段降れる。。。翌々日から万歩はしてましたが、、、ランはなんとなく・・・
で、、、今日は地元走友会の朝練参加。。。それなり寒い、、、服装悩ましい。。。長袖Ｔシャツの上に宮城復興マラソン参加賞Ｔシャツに短パン。。。集合場所まではヨネックスのウィンドブレーカー冬仕様上下。。。
もうボチボチ１０キロならキロ６カットで走れるようになるかなの手前でしょうか、、、昨年は１２月はキロ６カットで行けたので。。。で、、、朝練前の大会報告。。。
・エイドで牛タンおかわりしまいした
・昨年よりネットで６分早くなりました
・３度目フルで、、、楽しく走るためには体重落すこと必須と実感、、、痩せるために走るのではなく走るために痩せるとモチベが変ってきました。。。
以上です。。。