フジファブリック VOYAGER TOUR名古屋に行ってきたよ☆

なんなんだー！！！

最高に楽しいじゃないか！！

いや、ほら、ライブハウスが主な活動の場だし、フジファブリックでホールかー(´-`)
と、いろいろ考えてみたりしました。


そして私のVOYAGER TOUR 初日、名古屋で体感したライブ。

楽しすぎましたー♪

最初の演出から VOYAGER という言葉がぴったりの、素晴らしい世界に引き込まれてしまいますよ！
これからの人は本当にたのしみにしていいです。期待うらぎりません。

今回のアルバム、きけばきくほどいいアルバム。そのツアーが楽しくないわけない！

またいずれ感想かきた…←



とりあえず明日から怒濤のＧＷなので寝ます。

家までたどり着く新幹線に乗れなかったので、一駅前のホテルで休んで朝イチ帰って仕事ですわー(´∇｀)

頑張れるパワーいただきましたー♪

フジファブリック&BOBOさん&名越さん最高をありがとうございます。
大好きです。

運動

食事制限だけのダイエットがきくのは２０代まで。

３０過ぎたらやはり運動&食事制限ですよねー。

今まで数々のモノを買っては無駄にしてきた鳥子。
バランスボール、フラフープ、コ○リズムＤＶＤ、カー○ィーダンスＤＶＤ、投げ散らかっているものたち(´-ω-`)
レッ○マジックは買わなかった(笑)絶対洗濯干しになる予感がしたからね(笑)。

そして結局の所、今はウォーキングに落ち着きました(笑)。
まぁ以前ウォーキング始める！！と靴とジャージを買っていたり(笑)
何事も形から入る主義の女です、はい。

とりあえず、道具が無い、とか時間が無い、とかジムが近くに無い山道ばかりだ、とかいろいろ言い訳してますが、必要なものはただひとつ。

気持ち

それだけですね。

でもまだまだ３週間なのでこれからです。何事もとりあえず３ヶ月続けないとね。
そして半年、一年、と伸ばしていきたいです。

気持ちは一生やりつづける思いで。

今は、昼にはラジオ体操(本気120%くらいで)で夜に一時間ウォーキング。朝寝起きになんちゃって腹筋を前向きに100回、横向きに100回ずつ。それを夜寝る前にもさん方面100回ずつ。やっています。

食べすぎた日は多めに歩いてみたり。
できない日が週に１、２回あるけれど、２日以上は空かないようにしてます。


そして今日まで６キロおちました。まぁもともと無駄に太っているので、やせる要素はたくさんある。このペースだて筋肉がおちてるなぁと＋あと胸。胸はすぐ落ちるー(´-`)。今は腹の肉に、お前は胸だ！！と言い聞かせてもちあげています(笑)。
運動増やさなくちゃだめかしら。

さて、今日も長めに歩きますか←食べすぎ

腹八分目

が、守れない(笑)

てか八分目てドコ？

毎回、あと一口が食べなきゃよかったのにー(´-ω-`) となる鳥子です。こんばんは。


今はご飯は相変わらず玄米＋１５穀米 お子さま茶碗でおかずはお子さまプレートで食事しています。

７号食で胃が小さくなったので、本当にすぐいっぱいになるのですがー、日々食べすぎているのでなんかあっという間に胃が大きくなるような気がする…。

超なんとなくの計算ですが一日1200ｶﾛﾘｰくらいを目指していますが、アバウトすぎて本当はどうなんだか(笑)。
まぁ食べすぎたと感じたらウォーキング増やしてみたりで、調整。

お菓子に囲まれてるので、誘惑は多いですが、耐えてます(笑)。
ガムだけ解禁してますけれど。
７号食で何が辛いってガムが食べれなかったのが辛かったですねー。
あと、逆流性食道炎？みたいな、胸焼けが７号食中はずっとありましたね。

７号食終ってから、ガムを解禁した時に、一粒ガム噛んだらスッと嘘みたいに治りました。

唾液をだすのがいいらしいとどけかでみたから、舌で歯茎なぞったり梅干しみたりすればよかったのかなと(笑)。


今現時点でマイナス５キロ。まぁ元々無駄に太っていたのを戻したから、まだまだですけれど。

順調に減ってきてますが、またそろそろ停滞期にはいりそうなので、気持ちを切らさないように乗りきらなくちゃなー。

停滞期にはあまり体重計に乗りすぎないようにしないと(苦笑)。

あー切実に八分目センサーがほしいな(´-｀)←