こんにちは
小顔美顔矯正 骨盤美脚矯正 専門院モアフェイスです
今日は、『トリガーﾎﾟｲﾝﾄ』についてお話ししますね
虫歯じゃないのに歯が痛い！
その原因は食いしばりにあるかもしれません。
そんな方にまずは、トリガーポイントの見つけ方を教えます
咬筋や側頭筋のトリガーポイントからおこる歯痛は、
歯の筋肉が発達してる人によく見られます。
歯のくいしばりを自覚してる人は、
顔の筋肉にトリガーポイントが出来てないか、
次の方法で探してみてください！！
まず、数本の指で顎周りの筋肉を圧迫し、
ゴリゴリする部位があれば、
そこを親指でぐぅっとおしてみます。
オレンジの皮が凹む程度の力(比較的強い力です)で 5秒押し続けます。
押している間に、歯の痛みが強まるようであれば、
トリガーポイントからの関連痛で歯痛が出ている可能性があります。
心当たりのある方、是非試してみてくださいね♪