痩せるだけならエステへ行こう！

ただ痩せるだけとかなら運動することないと思います。

引き締めたいっていっても運動で行うのは本当に時間のかかる作業だと思います。

今、巷では短期間でダイエットが話題になり、我がスタジオでもプログラムを作り実施中ですが…。

ホンネを言えば、ただ痩せたいのならエステとかの方が良いと思います。

私達が実施してる短期ダイエットは引き締める為の習慣作りであり、身体の動かし方や食事の取り方、身体の休め方を身につけて頂くために行います。

なので、痩せた痩せないで一喜一憂しなくて良い身体を作る期間として考えて下されば幸いです。

ま、結果はもちろん拘りますけどね(￣▽￣)

はい、書いてみただけ。明日も頑張って参りましょう！

パーソナルトレーナー

三好 亮太郎

身の危険が起きたら

万が一、身の危険が起きたら自分は大丈夫かな？

なんて思う事ありませんか？

東日本大震災の様子を見たときから意識するようになりました。

津波や地震が起きて、災害から離れなきゃいけない時に走りだして、逃げ切れるのか？

あと一歩が届かなくて自分の命が、もしくは救える命を救えなかったら…。

なんて、物凄い妄想を膨らませながら今日もダッシュトレーニングしてました（￣+ー￣）

今日も火山が噴火しましたよね。怖いな～

はぁ、脚速くなりたい。

例え走り切れても、脚遅いから逃げ切られへんやろな。残念(^◇^;)！

パーソナルトレーナー

三好 亮太郎

10年後はどんな身体になってますか？

昨日のダッシュでお尻の筋肉痛、ハンパないっす(-_-)

今日は我がスタジオのお客様で、競艇選手を目指してる方のお話。

先日、競艇選手になる試験の結果が届いたそうで。

結果の方は

…不合格(´Д` )

うーん(´Д` )残念(´Д` )

今回が二回目の試験。前回の初回から体力向上を目標に身体作りを進めてきて、いい感じで仕上がってただけに残念な結果。

本人曰く筆記の一般常識問題が苦手のようでそちらに手ごたえなかったようで。

うーん、やはり悔しい～(>_<)！

キィ～ィ(>_<)

本人様は案外ケロっとしてましたがね（笑）

次回、半年後。楽しみにしよ(￣▽￣)

あ、そうそう、デカレンジャーの10年後が描かれるVシネマできるらしいですねd(￣ ￣)

これ、戦隊モノで唯一はまったんですよね。

うちの息子に見せてたら、自分がハマるというパターン（笑）

また、楽しみなのです(￣▽￣)

さぁ、明日も楽しく過ごそうっと*\(^o^)/*

パーソナルトレーナー

三好 亮太郎