グラサン男子がやってきた！

今日は特別ゲスト…。

グラサン男子さんです～

パチパチパチパチ…

はぁっ( °д°)⁉️

今流行りのダイエットスタジオ、ライザップさんの体験を全て語り継いだBlog、俺のライザップの管理人さんなのです。

今日はBlogで繋がった方々のオフ会があるらしくて、以前から江坂に通って下さる方が連れてきて下さったんですね。

今、通って下さる方もライザップで20kg近くダイエットで落として、その身体を維持する為に加圧トレーニングを始められ、ご縁があって江坂でトレーニング継続中。

そんなこんなでグラサン男子さんを交えて、男3人狭いスタジオでワイワイ、キャッキャ言いながらトレーニング。

グラサン男子さんは加圧トレーニング初体験。

さすがに勝手が違うようで、短時間でもかなり効いたよう。

これはラストのスクワット。さすがにフォームはしっかりできてました(^-^))b

二の腕はパンパンになるまで追い込んでみたら、出来上がりの力こぶに感動してらっしゃいました（笑）

グラサン男子さん、トレーニングはコツコツ続けられてたようですが、なんせ加圧トレーニングは初体験、そして三好流筋トレもお初という事で目をクルクルされてました( ´艸｀)

私も結果にはコミットしますが、如何だったでしょうか（笑）？

また大阪に来たら、懲りずに遊びにいらして下さいね*\(^o^)/*

大阪ダイエット&コンディショニングトレーナー

三好亮太郎

今日から動き始めましょうか⁉️

今日は4月1日。

何か始めるきっかけにしやすい日。

世間は税金が上がるだの、会社には新人が入るだの、色々何かと気分一新しやすい日。

今日から改めてダイエット始めようなんて思うのもこの日から。

私はまず身の回りからという事で我が家の模様替えしました(￣▽￣)

何がどう変わったか何て誰もどうでも良いでしょうね(^◇^;)

ついでに明日から仕事で使用する新しいアイテムもGET🎵

さあ、明日から頑張っていきましょう*\(^o^)/*

大阪ダイエット&コンディショニングトレーナー

三好亮太郎

トレーナーとしてほんのわずかに進化しました。

今日は私が所属してるスタジオでトレーナー全体研修会。

普段行っているセッションの方向性を定めて、擦り合わせを行う確認中心。

通常なかなか顔を合わせないトレーナー陣。

他のトレーナーどんなセッションを提供してるか、拝見させて頂くのは非常に勉強になります。

皆んなの前で喋ったら、久々に緊張して声が震えてた（笑）

また、ほんの少し進化したはずなので、明日からの仕事が楽しみになってきましたよ。

常に学び続けないといけないのはどの仕事も同じ。まだまだまだまだ学んでいかないと…。

どれだけ勉強しても足りない気がするが今持ち合わせた、知識、技能、経験で直にお会いするお客様に気持ちいい時間を提供しないとね☆-( ^-ﾟ)v

明日からは4月！気持ちも新たに張り切っていきましょ！

またこの写真（笑）

ただの決意表明だけでした、すいません。

大阪ダイエット&コンディショニングトレーナー

三好亮太郎