今日は雨ですね。
雨の日は保育園まで、車で子どもたちを送っていきますが、いつも通る道が工事中だったので、違う道で行くことになりました。
知っている道ではあったのですが、細い道に入りこんでしまい、車の右側を擦ってしまいました(T_T)
とほほ…
運転が下手っぴのくせに、チャレンジャーな自分がイヤです(+o+)
さて、気を取り直して本題に入ります(笑)
そろそろインフルエンザの予防接種を受ける方は、予約をする時期ですね。
私はいつも出だしが遅く、大抵年末に１回目をうつことになるのですが、最近はなんとか移らずに過ごせています^_^;
インフルエンザも風邪も、手洗いとうがいが何よりの予防になりますね。
後は、部屋の換気や加湿、流行の時期の人込みを避けることも小さいお子さんがいる家庭には大切になります。
でも、実際には外出はしなくてはならないことが多かったりします。
去年は大人がインフルエンザに感染することが多かったので、今年は免疫を高めて感染しないようしっかり気をつけたいですね！
１１月のゆったりカフェは、久しぶりに実験みたいで楽しいアロマクラフトの紹介です！
天然の精油を使った手づくりのアロマスプレーをつくりますよ(^^)
◎ユーカリラディア―タの効能
・喉の粘膜の炎症を抑える作用（鼻詰まり・花粉症・風邪・気管支炎・扁桃腺の炎症・のどのはれ など）
・抗ウイルス作用（インフルエンザやウイルス性の風邪）
・抗菌作用
・去痰作用（痰を体外に排出を助ける）
・免疫調整作用
ベ○ラップにも配合されている成分が入っており、その他トローチや扁桃腺炎のシロップなどにも使用されています。
また、ユーカリ・ラディアータは、肌や粘膜に対する刺激が弱いので、アロマバスや大人のマッサージにも使えます！
３歳以上の幼児にも希釈して使うことができますよ(^^)
◎ゆったりカフェ＊抗ウイルス・風邪予防スプレー◎
【日程】
１１月１９日（火）
【時間】
１３：３０～１５：００
【内容】
ユーカリラディア―タ精油をつかって、抗ウイルスだけでなく、リラックス効果もある風邪予防のスプレーを作ります。
【参加費】
１,５００円
※ユーカリラディア―タ精油 3ml（900円）、50mlのスプレーボトル（400円）
その他エタノールや精製水の材料費すべて込み
【参加対象】
ママならどなたでもご参加オッケーです！
【定員】
８組
精油３mlでは、５０mlのスプレー容器に、６回分作れます。
精油は、芳香浴で風邪の予防に使ったり、ママだけのお風呂タイムでアロマバスやバスソルトにしてもいいですね！！
当日、スプレー以外での楽しみ方もご紹介しますね(^^)
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