絞り切るためにスクワット!燃焼サプリ! | 南海なんば駅徒歩1分のダイエット&トレーニングジムPMP

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•整骨院、整形外科で改善しなかった腰痛や肩こり緩和
•3ヶ月で-13kgのダイエット
•プロ、アマ問わずアスリートへのトレーニング指導
などの指導実績。
貴方の目標と身体に最適なエクササイズと食事提案を致します。

Hey,you guys!!

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南海線なんば駅徒歩1分!
パーソナルトレーニング・ダイエットジム
PM Performance

トレーナー/ダイエットコーチ 川合です。




今日はスクワット系のエクササイズもしっかりやる予定なので•••


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朝食でも白米は80g🍚


牛、豚、鶏の三種盛りで豪華な朝食です爆笑



アテロームを切除した部分の抜糸をしたばかりなので、フロントスクワット、ダンベルランジあたりがメインエクササイズですかね。



ここまできたら最後の最後まで詰めを甘くしないため。


重箱の隅までキレイに突き尽くす。



そんな意味合いを込めてCLAやカルニチンなどの体脂肪燃焼系サプリも買いましょうかね。







下記が思い当たる貴方をお待ちしております
1.☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
2.☑︎肉体改造や健康維持
3.☑︎ダイエットを成功させたい










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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー
▪︎英検準1級