朝からパワーラックが埋まっているとは

Hey,you guys!!

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ボディメイクではなく、ライフメイクというご提案。

呼吸、動作、身体、食事、生活習慣を変えて、笑顔で過ごせるより良い生き方をご提案する。

それがライフメイクです。


浪速区なんばにあるポスチャー＆ムーブメントのトレーナー•ダイエットコーチ 川合です。


【ティーチング＆コーチング一体型ダイエット指導】
ライフメイクダイエットシステムオンラインコース申込み受付中です。

下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい

コース&料金 / ご予約方法 / アクセス＆営業時間 / ダイエットコースBefor＆After

本日も4:30起床でトレーニングへ！

今日はトレーニング内容的にも最寄りのエニタイムフィットネス寺田町で事足りるため

寺田町店へ。

AM4:50だからパワーラックも空いているだろうと思ったら•••

埋まってるではないですか笑

というわけでウォーミングアップを終え、

•スミスマシンスクワット

•フロントスクワット

•リアフットエレベーテッドスクワット

•レッグプレス

•シシースクワット/ケーブル

とまあ、そんな感じでヘルシーなレベルのトレーニングを終えて、今から愛犬の散歩に向かいまーす^_^

今日は肥後橋にて産後女性に対しての指導や知識のセミナーを受講してきます！

年々クリスマス感を感じなくなっている自分を感じます(^_^;)

とはいえプロボクサー時代はクリスマスは試合なんて事もざらにありましたし、それに比べるとマシですかね笑

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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー